COTTAGE LÀ GÌ

  -  

Cottage cheese một trong số mọi loại phô mai tươi có tương đối nhiều bổ dưỡng giỏi mang đến khung người được sử dụng không hề ít vào làm bánh và thổi nấu ăn. Chúng ta vẫn thuộc tò mò cottage cheese là gì, những công dụng của cottage cheese với phương pháp thực hiện nhiều loại phô mai này vào nội dung bài viết tiếp sau đây nhé.

Bạn đang xem: Cottage là gì


Cheese (phô mai) là gì?

Cheese xuất xắc nói một cách khác là phô mai xuất xắc phô đuối, là thành phầm được chiết xuất từ sữa bò, dê, cừu… có cất tương đối nhiều protein và hóa học lớn. Cheese gồm nguồn gốc tự phương Tây, bên trên quả đât gồm hàng ngàn nhiều loại cheese với nhân tố với hương vị không giống nhau, chúng được áp dụng nhiều trong nghệ thuật đun nấu ăn, làm bánh. Phô mai có rất nhiều nhiều loại mà lại xét theo công dụng thì phô mai có phần đa team sau: phô mai chỉ sử dụng trong nấu nướng ăn, phô mai dùng vào làm cho bánh, phô mai sử dụng đến có tác dụng bánh và nấu bếp ăn uống. Trong số hầu hết loại phô mai phổ cập thì cottage cheese là nhiều loại được áp dụng không hề ít trong cuộc sống đời thường dựa vào yếu tố giàu bổ dưỡng, tốt nhất có thể mang đến sức khỏe.

*

Cottage cheese là 1 nhiều loại phô mai tươi rất tốt mang lại sức mạnh. (Ảnh: Internet)

Cottage cheese là gì?

Cottage cheese là 1 trong những nhiều loại phô mai được sử dụng thông dụng cùng tốt nhất đến khung người bé fan vì bọn chúng cung ứng các vitamin với các hóa học dinh dưỡng rất cần thiết. Trong thành phần của Cottage chứa những nhiều loại vitamin B1, B3, B6, Vi-Ta-Min A cùng nhiều chất khoáng quan trọng khác. Do đó, Cottage cheese được nhiều vận chuyển viên thể thao, hầu như người bị bệnh bị suy dinh dưỡng tốt rất nhiều chuyên chở viên thể hình liên tiếp thực hiện. Loại phô mai này cũng khá được xem là món ăn tương đối hoàn hảo và tuyệt vời nhất nhằm kết phù hợp với thực đối kháng của không ít tín đồ ăn uống né. Vì Cottage cheese là 1 trong những loại phô mai tươi bắt buộc loại phô mai này sẽ không trải qua quy trình oxi hóa hoặc rất cần được được nấu ăn chín nhằm nâng cao mùi vị. Vì vậy mà lại hương vị của Cottage cheese ko đậm đà bằng những một số loại phô mai khác.

Những công dụng của Cottage cheese

Cottage cheese có thể hưởng thụ bằng phương pháp sử dụng thẳng hoặc làm nguyên liệu cho những món ăn, món bánh.

– Cottage cheese cung ứng nhiều vitamin B1, B3, B6 và một lượng mập Vitamin A, các khoáng chất quan trọng không giống rất tốt cho cơ thể. Sử dụng cottage cheese nhằm bồi dưỡng bổ dưỡng mang lại khung hình.

*

Cottage cheese hoàn toàn có thể áp dụng kết phù hợp với các món ăn không giống nhau (Ảnh: Internet)

– Vì lượng chất protein của Cottage cheese hết sức dồi dào nên được những đi lại viên thể thao xuất xắc bạn bằng hữu dục sử dụng những.

– Cottage cheese cũng phù hợp mang lại các bạn đang trong chế độ ăn kiêng, cung ứng bớt cân nặng.

– Cottage cheese tăng cường sức đề kháng mang lại khung người, phù hợp bồi dưỡng cho tất cả những người căn bệnh hoặc tthấp suy dinh dưỡng, bé xương.

– Chất canxi có rất nhiều trong Cottage cheese giúp nâng cấp sức mạnh của xương với có tác dụng bớt nguy cơ tiềm ẩn bị loãng xương.

Xem thêm: Gọi Tên Trang Phục Tiếng Anh Là Gì, Từ Vựng Tiếng Anh Về Quần Áo

Cách áp dụng Cottage cheese vào chính sách nạp năng lượng uống

Phô mai Cottage cheese bao gồm hương vị nhẹ, kết cấu mềm của phô mai nhà tạo nên nó thuận lợi đưa vào các bữa ăn, các cách làm nấu bếp ăn uống và có tác dụng bánh.

Bánh kếp hoặc bánh quế: Cho Cottage cheese trộn thành bột để sửa chữa mang lại sữa.

Trái cây: Trộn phô mai với trái cây hệt như trái mọng cùng chuối thái lát, thêm vài ba lát đào, mandarin với dưa hòn trộn đầy đủ cùng cần sử dụng.

Salad: Cho thêm Cottage cheese vào những nhiều loại salad yêu dấu của doanh nghiệp nhằm bổ sung thêm hóa học đạm.

Nước chấm: Trộn gần như một số loại phô mai này vào nước sốt dùng để làm thay thế sửa chữa mang lại sữa.

Kem cụ thế: cần sử dụng Cottage cheese sửa chữa các một số loại kem vào bí quyết thổi nấu ăn uống, làm bánh.

Smoothies: Đem trộn Cottage cheese với một số sữa với trái cây trong cách làm làm Smoothies.

Toast: Sử dụng như kem tươi trong công thức làm bánh Toast, chúng rất nhiều protein.

Xem thêm: Tải Game Đế Chế Cho Ios, Android, Age Of Empires Cho Ios

– Cho vào các món bánh nướng, bánh ngọt, bánh mì hoặc bánh cuộn. Vì một trong những tín đồ có thể bị dị ứng với Cottage cheese nên nếu khách hàng thấy yếu tố của Cottage cheese có thể tạo dị ứng thì tránh việc sử dụng hoặc ko ăn đủ. Cottage cheese là 1 trong một số loại thực phẩm hơi bồi bổ với gần như tác dụng với các lợi ích, bởi vì vậy, mỗi ngày chúng ta nên bổ sung phô mai vào chế độ ăn. Tuy nhiên, khi sẽ làm rõ cottage cheese là gì thì các bạn nên làm nạp năng lượng một lượng vừa bắt buộc bởi vì phô mai có hóa học béo bão hòa cao, giả dụ dung nạp quá nhiều sẽ khiến cho lượng cholesterol xấu. Theo chuyên gia, từng ngày bạn nên làm thực hiện khoảng tầm 30g phô mai vào chế độ nạp năng lượng. Các chúng ta có từng nghe qua stew là gì chưa? Nếu các bạn cũng đang vướng mắc về thuật ngữ bí ẩn này thì xem thêm nhé!.